Een tochtje op de e-bike: hoe gezond is dat eigenlijk?

Het ziet er altijd zo gemakkelijk uit: een e-bike racet een ‘gewone’ fiets voorbij. Heuvelopwaarts of tijdens een fietstocht met forse tegenwind. Steeds meer mensen kiezen ervoor om een e-bike aan te schaffen. Hoe gezond is een e-bike eigenlijk? Met een elektrische motor hoef je toch veel minder te bewegen? 

Toegegeven: inspanning op een e-bike is minder dan op een gewone fiets. Maar over het algemeen verbruiken mensen meer energie op een e-bike. Dit komt omdat de afstand die wordt afgelegd op een e-bike vaak behoorlijk langer is dan op een gewone fiets. Daarom krijgen mensen die een e-bike aanschaffen vaak langer en meer beweging. Een e-bike is dus zeker gezond! Je verbetert jouw conditie, het is goed voor de longen, voor het hart en… je verbrandt calorieën. 

Het gemak van de fiets is groot, maar dat geldt ook voor de snelheid. Houdt wel oog voor de medeweggebruikers. Een tip: koop een spiegel voor aan het stuur. Zo hou je het extra veilig voor je zelf en voor de ander. 

Deze website is eigendom van provincie Overijssel